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ピラティス

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【初心者必見】マシンピラティスは脳トレ!?3つの効果を解説!

2020/6/17  

  Aさん「マットピラティス」と「マシンピラティス」は、どちらから始めたらいいの? このような悩みを解決します.   ・本記事の信頼性 この記事を書いている私は、理学療法士10年目 ...

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【全解説】ピラティス初心者は”基本姿勢”が大切!効果を感じるための6つのポイント!

2020/6/10  

  Aさん・ピラティスをしてみたけど効果が感じられなかった! ・なにかコツとかあるの? このような悩みを解決します.   ・本記事の信頼性 この記事を書いている私は、理学療法士10 ...

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ピラティスとヨガの違いは?|共通点、歴史など理学療法士が解説!

2020/8/13  

  Aさんピラティスとヨガは違うのですか? このような悩みを解決します.   ・本記事の信頼性 この記事を書いている私は、理学療法士10年目、ピラティスインストラクター2年目。勤務 ...

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ピラティスってなに?理学療法士が解説します!

2020/6/10  

  Aさんピラティスってよく聞くけど、どんな運動なんだろう? このような悩みを解決します.   ・本記事の信頼性 この記事を書いている私は、理学療法士10年目、ピラティスインストラ ...

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