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「新常識」菜食主義者(ビーガン、ベジタリアン)は栄養不足になりやすい!?|分子栄養学

2020/8/11  

Aさん肉や魚が好きじゃない! 野菜ばかり食べるのもカラダに良くないのですか? このような悩みを解決します.   ・本記事の信頼性 この記事を書いている私は、理学療法士10年目、ピラティスイン ...

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「重要」腸内環境を悪化!腸もれ(リーキーガット)とは?|分子栄養学

2020/7/22  

  Aさん最近、「腸内環境を整える」って聞くけど… そもそも、悪くなる原因って何だろう? このような悩みを解決します.   ・本記事の信頼性 この記事を書いている私は、理学療法士1 ...

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「結論」便秘にはイヌリン!食事で腸内環境を整える|分子栄養学

2020/6/10  

  Aさん便秘が治らない、薬を飲むしかないかな? このような悩みを解決します.   ・本記事の信頼性 この記事を書いている私は、理学療法士10年目、ピラティスインストラクター2年目 ...

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「分子栄養学」コレステロールは悪者ではない!少ない方が危険です!

2020/6/10  

  Aさん血液検査でコレステロールが高いんだよね。 薬を飲んで減らすしかないよね? このような悩みを解決します。   本記事の信頼性 この記事を書いている私は、理学療法士10年目、 ...

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「分子栄養学」免疫力を上げる!食事で疲労感・ストレスを取り除く!

2020/6/10  

  Aさん朝起きるのが苦手だ 疲れがとれない… ストレスが溜まってるのかな? このような悩みを解決します。   本記事の信頼性 この記事を書いている私は、理学療法士10年目、ピラテ ...

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「分子栄養学」免疫力を上げるために、取り除くべき食品!

2020/6/10  

  Aさん免疫力を高めたいな! 食べないほうが良いものってあるの? このような悩みを解決します。   本記事の信頼性 この記事を書いている私は、理学療法士10年目、ピラティスインス ...

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「分子栄養学」免疫力を上げる!オススメの食品!

2020/6/10  

  Aさん免疫力を上げる食べ物ってないのかな? このような悩みを解決します。   本記事の信頼性 この記事を書いている私は、理学療法士10年目、ピラティスインストラクター2年目。分 ...

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