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ストレッチや筋トレの前に「呼吸」を改善しよう (15)

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坂口修一

2021年11月、石川県金沢市でコンディショニングスタジオ「PILLAR」をオープン。 「運動」「栄養」「生活習慣」の三本柱で痛み・不調に悩んでいるクライアントをサポートしています。 理学療法士、PHIピラティスインストラクター、Pilates Synthesis Comprehensive。

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